臨近立冬，氣溫下降，兒童呼吸道疾病進入高發期，不少家長被孩子反復咳嗽、發燒困擾。醫生提醒，秋冬季兒童呼吸道疾病“防大于治”，科學預防能有效降低患病幾率。如果孩子已經生病，應采取科學護理方法來緩解不適，一旦出現“危險信號”，要立即就醫。

北京大學第一醫院寧夏婦女兒童醫院兒科副主任醫師樊畇秀說，要及時接種疫苗，6月齡及以上兒童每年秋季可接種流感疫苗，同時需按時完成百白破、肺炎球菌等疫苗的接種；養成良好的衛生習慣，教會孩子“七步洗手法”，咳嗽時用紙巾或手肘遮擋，人群密集場所為孩子佩戴合適的兒童口罩；增強孩子的抵抗力，保證均衡營養、充足睡眠，適度鍛煉。

改善居家環境也很重要。醫生建議，每天定時開窗通風2至3次，每次15至30分鐘；冬季使用暖氣或空調時，將室內濕度維持在50%至60%；定期清洗孩子常接觸的玩具和物品；盡量避免帶孩子去擁擠密閉的場所，家人患病時做好隔離防護。

若孩子不小心患病，科學護理是康復的關鍵。醫生提醒，保證孩子充分休息，多喝溫水、清淡湯品，飲食以有營養、易消化的流質或半流質食物為主；鼻塞流涕時，可用生理鹽水噴鼻或洗鼻；體溫超過38.5攝氏度時，可在醫生指導下使用兒童退燒藥；出現咳嗽時，1歲以上兒童可酌情喝少量蜂蜜水，切勿濫用鎮咳藥。（記者鄒欣媛）

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