全媒體記者 張軍紅 羅濤 馬丹

進(jìn)入9月，秋意漸濃，又到了過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。不少市民被噴嚏不斷、鼻塞流涕等癥狀困擾，嚴(yán)重影響日常生活。為幫助大家緩解這一“換季難題”，9月11日，記者來到驛城區(qū)順河醫(yī)院，采訪了中醫(yī)專家賀海超，請他分享簡單實(shí)用的中醫(yī)緩解方法。

賀海超介紹，過敏性鼻炎的發(fā)作多與季節(jié)交替、氣溫變化及過敏原刺激有關(guān)，患者常出現(xiàn)鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會影響睡眠和日常工作。

“每年此時(shí)，來院就診的過敏性鼻炎患者明顯增多，尤其在晨起、接觸冷空氣或花粉后癥狀加劇。”賀海超表示，過敏性鼻炎在中醫(yī)看來多與“肺衛(wèi)不固”“風(fēng)邪侵襲”相關(guān)。除了規(guī)范治療，日常通過穴位按摩也能有效緩解不適，操作簡便且安全。

談及具體方法，賀海超現(xiàn)場演示：“建議大家重點(diǎn)搓熱‘迎香穴’。該穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝中，是治療鼻部疾病的關(guān)鍵穴位。操作時(shí)，用雙手食指指腹按壓兩側(cè)迎香穴，再以穴位為中心順時(shí)針輕揉，力度以微感酸脹為宜，每次揉搓1-2分鐘，至局部皮膚發(fā)熱即可。”

他進(jìn)一步解釋，迎香穴屬于手陽明大腸經(jīng)，按摩可疏風(fēng)解表、通利鼻竅，“堅(jiān)持每日早晚各做一次，不僅能緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，還可增強(qiáng)鼻周氣血運(yùn)行，提高鼻部對過敏原的抵抗力，減少發(fā)作頻率。”

此外，賀海超提醒市民，在高發(fā)期應(yīng)盡量避免接觸花粉、塵螨、冷空氣等過敏原，外出佩戴口罩；保持室內(nèi)通風(fēng)，勤洗曬被褥；飲食上少吃辛辣生冷食物，多吃蔬果，保持規(guī)律作息，從多方面提升機(jī)體防病能力。（編輯 詹云清）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://www.iegogo.com/showinfo-108-364993-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。