□鄭州大學第一附屬醫院 王海明

“吃飯咽不下去”“喉嚨總像卡著東西”，生活中不少人都有過吞咽不適的經歷。多數時候，這可能與飲食過度、食管炎等輕微問題相關，但如果這種不適頻繁出現、逐漸加重，就需要警惕食管發出的“紅燈信號”——食管癌可能已悄然降臨。

食管癌引發的吞咽不適和普通咽喉問題有著明顯區別，核心特點是進行性吞咽困難。剛開始可能只是吃饅頭、米飯等干硬食物時感覺不暢，需要搭配水才能咽下去；隨著時間推移，半流質食物如粥、面條也會變得難以下咽；到了后期，甚至喝口水、咽唾液都成了難題。這種“從干硬到流質”的吞咽難度遞進，正是食管內腫瘤不斷長大、堵塞管腔的直接反應。

除了吞咽困難，還有幾個癥狀也值得留意：吞咽時可能會感到胸骨后有隱痛、灼痛或針刺感，尤其是吃粗糙、過燙的食物時，疼痛會更明顯；部分人會總覺得食管里有異物，像有東西粘在管壁上，咽不下去也吐不出來，喝水、咳嗽都無法緩解；少數患者還會出現進食后嘔吐的情況，吐出的多是沒消化的食物殘渣，嚴重時可能夾雜著黏液或血絲。

當出現上述癥狀時，及時就醫檢查是明確診斷的關鍵。臨床上常用的檢查手段中，胃鏡檢查是診斷食管癌的“金標準”。通過纖細的內鏡，醫生可以直接觀察食管黏膜的形態，發現可疑病變后，還能取少量組織進行病理活檢，明確病變的性質和分期。此外，食管鋇餐造影、胸部CT、超聲胃鏡等檢查也能輔助判斷腫瘤的大小、位置、侵犯范圍及是否發生轉移，為后續治療提供準確依據。需要注意的是，即使癥狀輕微或偶爾出現，也不應忽視檢查，早期食管癌的確診率越高，治療效果越好。

通過日常習慣的調整，能有效降低患病風險。首先，要調整飲食習慣：避免長期吃太燙的食物，超過65℃的熱飲、熱湯會損傷食管黏膜，反復刺激可能誘發病變；少吃粗糙、辛辣刺激的食物，減少對食管的摩擦和刺激；腌制、熏烤、霉變的食物中可能含有致癌物，要盡量少吃或不吃，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和膳食纖維。其次，要戒煙戒酒：吸煙產生的有害物質會隨唾液進入食管，長期刺激黏膜；酒精則會直接損傷食管黏膜，還可能促進致癌物吸收。兩者結合會大幅增加患食管癌的風險。最后，要重視高危人群篩查：有食管癌家族史，患有慢性食管炎、食管息肉等疾病的人，屬于食管癌高危人群，建議定期做胃鏡檢查，一般每年1次，做到早發現、早干預。

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